作为一个小仙女怎么能容忍自己腋下有阵阵异味呢？狐臭如此的影响交友，以及集体活动这样的日常生活，想要正常的像其他人一样相处自然不因为异味困扰是有一定难度的，那么女生怎么摆脱狐臭的烦恼？

 

　　1.注意个人卫生。要勤洗澡。经常洗澡、定时勤换衣物，保持腋窝皮肤干燥的程度，保持舒爽，从而有效减少细菌的滋生，也就能很大程度上减轻狐臭带来的异味。有的人觉得冬天衣服穿得厚，就抱有一定的侥幸心理，在清洁方面偷懒，觉得即便是有狐臭也不会怎么闻出来，其实不一定，不多加注意等到轻微狐臭发展成重度狐臭，及时穿着厚厚的衣服，也可以明显闻到狐臭的味道。如果狐臭的程度比较轻，通过勤洗澡、多换衣服，就能减轻狐臭的气味。

 

　　2.注意饮食。对于狐臭人群要少吃辛辣或刺激性的食物，可以减少腋下带来的严重异味。高蛋白食物分解出的脂质分子会随着汗液排出与细菌发生反应，具有很大的异味。因此要少吃高蛋白肉类。生活中多吃新鲜水果和蔬菜，对排出体内有机物质和细菌有很大帮助。多喝水可以使更多的代谢产物从尿道排出，提高新陈代谢的效率，从而减少了细菌的增殖。

 

　　3.保持良好心态。如果精神受到打击或者是情绪起伏过大会引起人体内分泌障碍，阻碍汗液的分泌，也就有可能加重狐臭的味道，因此保持良好的心态对改善狐臭也至关重要。

 

　　女生怎么摆脱狐臭的烦恼？其实文章中已经包含了大家想要了解的答案，只要保持良好的习惯就可以改善狐臭,赶快行动起来吧！不要再让狐臭成为自己快乐生活的绊脚石了！