您现在所在的位置 > 网站首页 > 健康资讯 > 脱发

青春期脱发怎么办

作者:成都华西皮肤医学研究院 来源:成都皮肤医院 时间:2020-12-23
在线咨询

  在之前的文章中我们有给大家介绍关于青春期脱发的原因,相信大家对于青春期脱发怎么办这一问题更加的关注,毕竟头发对我们的整体外貌和精神具有很大的影响,今天就让成都华西皮肤研究院医生给大家详细介绍一下。
 
青春期脱发怎么办
 
  头皮组织是头发生长的土壤,其生理状态的健康好坏决定了头发生长的好坏。造成脱发的原因有很多种,但其较终的反应点都在影响头皮组织生理状态的退化上。
 
  青春期脱发怎么办:
 
  1.头部按摩。青少年脱发较好施行头部按摩,因为头部按摩可以促进血液循环,使头发柔软,提高新陈代谢,促进头发的发育。
 
  建议:用手指揉搓或拉紧头发,按摩前,在头皮上搽发油,更有防脱发的功效。每天早晚各梳发百次,能刺激头皮,改善头发间的通风。
 
  2.少熬夜。熬夜对于身体和头发的健康会造成很大的影响,青春期阶段尽量少熬夜,控制睡眠时间和睡眠质量,有助于自身发育。
 
  3.少吃油腻食物。青壮年多发生脂溢性秃发,常伴有头屑增多,头皮油腻,瘙痒等明显症状。少吃油腻和含糖高的食品,多吃谷物、蔬菜、水果或多吃富含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物。
 
  4.注意合理的晾干头发。湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干,不宜用毛巾搓擦。电吹风的高热对头发有损伤作用,使用时吹风温度宜低不宜高,注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。,较好让头发自然干燥。
 
  5.保持心情舒畅,多运动,释放心理压力。青春期处于学业压力较大的阶段,我们可以适当通过一些运动和锻炼释放心理压力,让情绪保持愉悦,减少心理作用对于脱发的影响。
 
  以上是对于日常生活习惯的措施介绍,如果青春期脱发情况较严重,可以咨询成都华西皮肤研究院在线咨询成都华西皮肤研究院采取中医结合治疗脱发,对症施治:精准检测+分型调理;培育毛囊:生根+育发;调节毛囊微循环:止脱增发密发,稳固发根。
医院地址:成都市金牛区一环路北一段113号3栋(环球广场东侧)
电话:028-87527088
版权:成都华西皮肤医学研究院
蜀ICP备20002240号-4