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预防青春痘要注意什么

作者:成都华西皮肤医学研究院 来源:成都皮肤医院 时间:2020-12-23
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   预防青春痘要注意什么?青春痘是处在青春期的少男少女脸上一道必不可少的风景,其实只要平时多注意一下,青春痘也是可以预防的。下面成都华西皮肤研究院医生就为大家讲解一下预防青春痘要注意什么。
 

  1、要有一个良好的饮食习惯。青春期之所以会长痘痘是因为皮肤在这个时期会大量的分泌油脂,在油脂分泌的过程中如果出现了被堵塞或者是感染的情况,痘痘就会随之出现,如果在此期间又摄入很多油腻的食物,就会让油脂的分泌更加旺盛,长痘痘的几率也会增大,所以平常的饮食一定要注意,尽量吃一些比较清淡的食物。
 

  2、要保持脸部的卫生清洁。毛孔被堵塞的话会很容易的产生痘痘,如果平常不注意脸部的卫生清洁,灰尘和你洗漱残留在面部的泡沫就会堵塞毛孔,产生痘痘,所以洗脸的时候要把脸基本上的冲干净,也可以用热毛巾在脸上多敷一会,打开毛孔,清洗更加深层的污渍。
 

  3、注意防晒。有很多男生都不屑于做防晒措施,感觉这种事情是只有女生才会做,走在大街上你可以看到很多打着遮阳伞的女生,但是你却很难看到有男生打着遮阳伞,这种观念其实是错误的,强烈的阳光会刺激汗腺和皮脂腺,让他变的活跃分泌更多,会加速毛孔的堵塞,所以在太阳比较强烈的天气下,还是注意防晒比较好。
 

  预防青春痘要注意什么?关于预防青春痘要注意什么就讲到这里,对于青少年来说,美很重要,那么平时的日常生活就要多注意自己的个人卫生,保持一个良好的饮食习惯,还要多锻炼身体。

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