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皮肤瘙痒的食疗方有哪些

作者:成都华西皮肤医学研究院 来源:成都皮肤医院 时间:2020-12-21
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   皮肤瘙痒严重的危害了人们的身体健康,这种疾病的发病因素比较的多,,当皮肤出现毛病的时候,你是不是也像很多人一样,根本没把“痒”当回事。如果不及时治疗的话,那么会给身体引来一些疾病的。那么皮肤瘙痒的食疗方有哪些?下面成都华西皮肤研究院为你介绍,当你遇到皮肤瘙痒的时候以下几种食疗可以帮助你缓解症状:

 
  皮肤瘙痒的食疗方法
 
  1、排骨汤——解毒润燥
 
  猪肉富含维生素A,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用。猪肉能滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气。日本琉球大学教授通过调查发现,猪肉如果调煮得宜,它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉润燥的烹调方式是熬排骨汤,加入可以解油除腻的萝卜或者海带,能减少胆固醇的摄入。
 
  2、鱼腥草红枣茶——清热养血
 
  鱼腥草清热解毒,红枣养血,慢慢地就能提高红细胞的品质,从而改善过敏体质,调养皮肤。鱼腥草(干品)75克、红枣15粒,水3000毫升。但是红枣因为大小有不同,并且还要结合个人体质来调整用量,比如体质有点热的人,红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开,转小火继续煮20分钟,每天当茶喝即可。
 
  3、胡萝卜——美肤补水
 
  胡萝卜富含β胡萝卜素,它可以在小肠内转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用,能使人的皮肤柔润、光泽、有弹性,因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A,会引起皮肤干燥、角质代谢失常,易松弛老化。
 
  4、蜂蜜——抗敏润肺
 
  在干燥多风的春季,人体内的水分丧失较多,每天早晚各饮用一杯蜂蜜,可补充水分,润肠通便,又可增加营养,预防感冒,清除体内毒素。春天是过敏高发的季节,患有过敏症的人,如果平时能够坚持每天喝一勺蜂蜜,连续服用两年,可以让你远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
 
  5、茯苓奶——健脾宁心
 
  茯苓奶可以健脾宁心、延缓衰老,对付春季皮肤出现的色斑、小痘痘等有不错的效果,帮助缓解春季出现烦躁的情绪。具体做法:准备茯苓粉10克,牛奶200毫升,白糖适量。将茯苓粉用凉开水化开,再将煮沸的牛奶冲入,每日1次,早晨空腹食用。
 
  此外,用500毫升沸水冲泡100克花椒,浸泡24小时后,滤去花椒,用花椒水涂于患处,可以止痒。
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