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冬季如何避免白癜风出现恶化?

作者:成都华西皮肤医学研究院 来源:成都皮肤医院 时间:2021-01-07
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  冬季来临,天气逐渐变冷,白癜风病情虽然趋向和缓,但治疗仍不可放松,日常防护也不可疏忽。为了避免病情加重,白癜风患者要掌握哪些注意事项?下面一起听听成都华西皮肤研究院的介绍。
 
冬季如何避免白癜风出现恶化?
 
  一、做好外出时日光照射的防护工作
 
  冬季阳光温和,紫外线强度较夏天降低,白癜风患者可以适当的晒下太阳,但不要暴晒,还是要做好防护工作。以免增加复发几率。
 
  二、合理饮食
 
  冬季往往被各界认为是滋补的好时节,所以很多人会选择进补大量的保健品类,而多数保健品因成分不明,可能会对白癜风的治疗产生影响。因此,患者此时要合理膳食,多食用粗粮以及富含矿物质、微量元素的食物。多喝水,少吃辛辣等刺激性食物,戒烟戒酒。
 
  三、保证充足的睡眠
 
  冬季天气寒冷,人们睡眠质量提高。白癜风患者需要养成良好的生活习惯,早睡早起,保证充足的睡眠,对于提高患者自身的免疫力有一定的帮助。
 
  四、保持一个良好的心态
 
  天气逐渐转凉,患者衣物增加,身上的白斑被衣物很好的遮盖,缓解了患者因外观受损而产生的不良情绪,保持一个良好的心态,对白癜风的治疗非常有益。
 
  注意事项:白癜风的治疗原则是尽早治疗,治疗方法主要根据患者病期、面积、型别、部位、年龄和病程等,采取个性化的综合疗法,这样才能让治疗效果达到较佳。
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