您现在所在的位置 > 网站首页 > 健康资讯 > 脚气

哪些生活习惯可以预防脚气

作者:成都华西皮肤医学研究院 来源:成都皮肤医院 时间:2021-01-03
在线咨询

   在现实生活中,很多人都存在着脚气的问题。脚气是一种很常见的由真菌感染所引起的皮肤病,成年人中很多人都患有脚气的疾病,尤其是到了夏天的时候脚气就更加明显,而到秋冬季会有时减轻。脚气的出现困扰着许多人,但是很多患者都不知道脚气的发病原因。哪些生活习惯可以预防脚气?对此,成都华西皮肤研究院的客服做出了以下讲解。

 
  生活中,有很多不良习惯都会引发脚气,还会让脚气再次复发,这些不良生活习惯主要有:长时间穿不透气、吸汗的鞋袜;光脚穿运动鞋、皮鞋,不穿袜子;每天都穿一双鞋子,导致汗水不易排除,真菌很容易滋生;洗澡后或游泳后,没把脚擦干就穿鞋等等,当人们不注意卫生的清洁,经常使用他人的脚盆、拖鞋、毛巾,或在公共浴室、游泳池和地毯上赤脚行走等,都容易引发脚气问题。因此,我们预防脚气需要从以下生活习惯开始改变:
 
  1、一双鞋子尽量不要穿两天,应该每天换着穿,因为鞋子也是需要时间干透的,这样不容易因穿湿鞋滋生细菌引发脚气的问题。同时,每天要将鞋子放在室外,而且要先取去鞋垫,在阳光下晒干。
 
  2、平时穿的袜子一定要选择棉质的、羊毛或其它吸湿物料制成,并且要比较厚而柔软的袜子,这样的袜子吸汗透气,容易让脚部的汗水蒸发,保持双足干爽,避免脚气。
 
  3、日常生活中,大家在选择鞋子的时候,一定要选择真皮、帆布或其它透气材料制成的鞋子,穿透风的鞋履(如拖鞋),以代替紧密的鞋履(如靴子),有利于脚部的汗水蒸发,防止脚气。
 
  4、保持脚部卫生情况,回家后脱下鞋袜,然后清洗双足,清洗后要基本上抹干双足,特别趾与趾之间的位置,减少汗水和过多的湿气。同时,每天少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足,减少细菌滋生,预防脚气。
 
  除此之外,在平时要保管好自己的生活用品,不要和他人共用脚盆、拖鞋、毛巾等,要经常脱掉鞋袜或穿着凉鞋,让足部的皮肤得以呼吸等,这样都能起到预防脚气的作用,希望大家在日常生活中要养成好的生活习惯,这样才能拥有一个健康的生活。
医院地址:成都市金牛区一环路北一段113号3栋(环球广场东侧)
电话:028-87527088
版权:成都华西皮肤医学研究院
蜀ICP备20002240号-4